커뮤니티 >

눈을 보호해 주는 황금식품

CEKOREA 0 1,894

눈을 보호해 주는 황금식품

 

 e521f8517904355a9384537d7ed0a41c_1434430
e521f8517904355a9384537d7ed0a41c_1434430
e521f8517904355a9384537d7ed0a41c_1434430


1.홍당무우

홍당무우에는 풍부한 카로틴이 있는데요..

우리가 섭취한 후 비타민 A로 전환되어 눈을 보호해주지요.

 

2.돼지간,양간

간에는 비타민 A가 풍부히 들어있는데요..

그 중 특히 양간의 비타민 A 함량이 모든 간 가운데서 가장 많고 인체에 잘 흡수된답니다. 

 

3.브로콜리,블루베리 등 화청소(花青素)가 풍부히 들어있는 음식

화청소는 항산화성이 있어 야시능력을 높이고 눈의 황반퇴화를 개선한답니다.

화청소가 많이 들어있는 음식에는 블루베리,체리,크랜베리,브로콜리 등이 있지요.


[출처] "눈"-보호해주는 황금식품 (!▷중정공☞ 중국유학생활,중국여행,무역,중국어,북경,상해,홍콩) |작성자 돌하나님

 

  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 카카오스토리로 보내기
  • 네이버밴드로 보내기

Comments

번호 제목 글쓴이 날짜 조회
-64 여름철 감기 예방법과 좋은 4가지 음식 인기글 CEKOREA 08.18 2389
-65 韩国美食:豆汁面 (콩국수)的做法 인기글 CEKOREA 08.07 6649
-66 뇌졸증 증상 후 3시간 인기글 CEKOREA 08.03 2353
-67 간청소하는 방법 (병원에서 알려주지 않는 것) 인기글 CEKOREA 07.31 3123
-68 만성축농증 및 만성비염의 특효-7년의 병에 3년 된 쑥을 구한다 댓글2 인기글 CEKOREA 07.06 2169
열람중 눈을 보호해 주는 황금식품 인기글 CEKOREA 06.16 1895
-70 전염병을 예방하는 식탁 위 ‘컬러푸드’ 인기글 CEKOREA 06.16 2803
-71 낮잠의 효과 및 적절한 시간은? 인기글 CEKOREA 03.31 2221
-72 오미자 원액 만들기 인기글 CEKOREA 02.25 2086
-73 근긴장이상증(사경증)에 관하여... 인기글 CEKOREA 02.24 2926
-74 비염에 좋은 음식으로 알려진 작두콩!! 인기글 CEKOREA 02.24 2053
-75 몸에 좋은 포도 알고 드세요 인기글 CEKOREA 02.24 1987
-76 모발 건강에 좋은 음식 인기글 CEKOREA 02.24 1969
-77 아몬드의 건강효능 인기글 CEKOREA 02.24 2161
-78 알아 두면 좋은 응급처치법 인기글 CEKOREA 02.24 1778
-79 두통 느낄 땐 진통제 대신 물을 마셔라 인기글 CEKOREA 02.24 1860
-80 감기에 좋은 음식 - 무, 무즙 인기글 CEKOREA 02.24 1974
-81 감기에 좋은 음식 - 양파즙 인기글 CEKOREA 02.24 1978
-82 수영, 뚱뚱하거나 무릎이 아픈 사람을 위한 최적의 운동 인기글 CEKOREA 02.24 2047
-83 사람의 건강 나이는 몇살? 인기글 CEKOREA 02.24 1998
-84 감자에서 위궤양을 완치시킬 수 있는 물질 발견 인기글 CEKOREA 02.24 1964
-85 송화가루(송화차) 인기글 CEKOREA 02.24 2137
-86 견과류의 효능에 관한 글 인기글 CEKOREA 02.19 2408
-87 매실로 평생 중풍을 예방하는 방법 인기글 CEKOREA 02.19 2588
-88 세계에서 가장 몸에 좋은 음식 10가지 인기글 CEKOREA 11.23 1966
-89 겨울철, 유자(柚子)의 효능 인기글 CEKOREA 11.09 2030
-90 중국 신강에서 생산되는 사과, 빙당심!! 인기글 CEKOREA 10.21 2166
-91 무좀(tinea pedis) 인기글 CEKOREA 09.24 2491
-92 만성비염(chronic rhinitis) 인기글 CEKOREA 09.24 2359
-93 중이염(tympanitis) 인기글 CEKOREA 09.24 2472
-94 안질환(Eye Disease) 인기글 CEKOREA 09.24 2861
-95 남성탈모증/여성탈모증 인기글 CEKOREA 09.24 2419
-96 두창(痘瘡)-천연두 인기글 CEKOREA 09.24 2651
-97 피부질환에 시달리고 있습니다 인기글 CEKOREA 09.24 3313
-98 신장기능 이상을 일으킬 수 있는 약물 인기글 CEKOREA 09.24 2825
-99 간 기능 이상을 일으킬 수 있는 약물 인기글 CEKOREA 09.24 3052
-100 폐결핵, 치료 중에는 전염되지 않는 질병 인기글 CEKOREA 09.24 2790
-101 통풍, 전신성 대사이상질환 인기글 CEKOREA 09.24 2407
-102 우울증 인기글 CEKOREA 09.23 2489
-103 관절염, 만성 염증성질환 인기글 CEKOREA 09.23 2536
-104 천식 인기글 CEKOREA 09.23 2762
-105 변비, 사무직 직장인의 흔한 질병 인기글 CEKOREA 09.23 2272
-106 설사, 흡수 및 분비 조절의 불균형 인기글 CEKOREA 09.23 2672
-107 과민성 대장증후군 인기글 CEKOREA 09.23 2432
-108 역류성 식도질환 인기글 CEKOREA 09.23 2266
-109 소화성궤양 인기글 CEKOREA 09.23 2516
-110 고지혈증 인기글 CEKOREA 09.23 2366
-111 당뇨병이 뭐예요? 인기글 CEKOREA 09.23 2397
-112 고혈압의 일상 생활에서의 주의점 인기글 CEKOREA 09.22 2899

Recently

글이 없습니다.

글이 없습니다.